4 tips om je huid Herfst klaar te maken!

  • Geplaatst op
  • Door Esther Venhoven
  • 0
4 tips om je huid Herfst klaar te maken!

Er is geen ‘one size fits all'-benadering als het gaat om huidverzorging, en naarmate de seizoenen beginnen te veranderen, veranderen ook de behoeften en wensen van je huid. Na de lange, hete zomer die we hebben gehad, is het meer dan waarschijnlijk dat uw huid gewend is geraakt aan de warmere temperaturen. Nu de koudere dagen echter snel naderen, kan het zijn dat u enkele minder wenselijke veranderingen uw huid begint te zien.

4 manieren om je huid klaar te maken voor de herfst en winter


Er is geen ‘one size fits all'-benadering als het gaat om huidverzorging, en naarmate de seizoenen beginnen te veranderen, veranderen ook de behoeften en wensen van je huid. Na de lange, hete zomer die we hebben gehad, is het meer dan waarschijnlijk dat uw huid gewend is geraakt aan de warmere temperaturen. Nu de koudere dagen echter snel naderen, kan het zijn dat u enkele minder wenselijke veranderingen uw huid begint te zien.

 

1. Een gezonde huid, komt van binnenuit!

Vitamines, bouwstenen van binnenuit. Vitaminen kunnen rimpels, droogheid en ruwe plekken helpen verminderen. Er zijn vier belangrijke vitamines die u dit najaar in uw routine zou moeten proberen op te nemen - vitamine A, vitamine D, vitamine E en vitamine K - en dat hoeft geen grote verandering in uw dagelijkse levensstijl te betekenen. Het toevoegen van verschillende voedselgroepen aan uw dieet is een gemakkelijke manier om ervoor te zorgen dat u uw dagelijkse aanbevolen dosering van elke vitamine krijgt.

U kunt ook supplementen innemen naast uw gevarieerde dieet. Zoals deze, gericht op huidverbetering. Wetenschappelijk bewezen werkende ingrediënten ondersteunen de huidvernieuwing en helpen je huid weer in balans te komen. Deze supplementen van BAP Medical zijn vitamine-, enzymen-, kruiden- en mineralencomplexen om je huid, maar ook je haar en nagels te ondersteunen. Deze extra boost kan je huid gebruiken tijdens de koude maanden!

 

2. Hydrateren! 

Wanneer de herfst begint, komt de koelere lucht, en deze lucht droogt huid uit. Het is belangrijk om de huid dagelijks te hydrateren. Dit essentieel om een gezonde huidbarrière te behouden en een droge huid te voorkomen - vooral tijdens nog koudere maanden (dec-feb). We vinden het fijn om extra heet te douchen, dit verstoord ook de huibarriere, het hete water neemt de natuurlijke olieen weg van de huid, waardoor de huid nog droger wordt. Het is daarom belangrijk om dagelijks te hydrateren met een niet-comedogene, lichtgewicht vochtinbrengende crème op waterbasis. Op deze manier voelt de huid niet vettig of oncomfortabel aan wanneer het wordt aangebracht.

Benieuwd welke hydraterende crème bij u past? Klik hier! 

3. Exfolieren! 

Exfoliëren is een belangrijke stap in uw huidverzorgingsroutine, ongeacht de tijd van het jaar. Als je echter overgaat in de herfst, kan het echt een verschil maken voor je huid als je hier goed op let.

Omdat je huid grotendeels last heeft van uitdroging, is het mogelijk dat je dode huidcellen hebt verzameld, de schilfers. Met een milde hydraterende exfoliant zorg je voor een afschilfering en krijg je een zachtere en gladdere huid. Bovendien zal je hele lichaam profiteren van een hydraterende exfoliator! U zult ook merken dat uw hydraterende crème effectiever is (wordt beter opgenomen)! Klik hier voor de fijnste milde exfoliators voor in de koudere maanden

Uiteraard kunt ook gaan voor een medische peeling, kijk hier voor de mogelijkheden voor een egalere en gladdere huid. 

4. Gebruik een SPF, ook juist nu!

We zijn ons allemaal bewust van het belang van het dragen van een product op basis van SPF, zoals zonnebrandcrème, tijdens de zomermaanden. Dit is echter net zo belangrijk in de herfst en winter omdat de zonnestralen uw huid nog steeds kunnen beschadigen en vroegtijdige veroudering kunnen veroorzaken! ECHT WAAR! 

Zonlicht bevat UVA en UVB. De UVB is in de zomer veel sterker, daardoor verbranden we ook sneller.
UVA is het gehele jaar hetzelfde en brengt ook schade aan onze huid. Zelfs als je een uur in de auto zit gaat UVA door het glas en zal je huid op langere termijn beschadigen. 

Schade door de zon wordt in de loop van de tijd opgebouwd. Dus elke trip naar buiten die je zonder SPF maakt, telt op. Zelfs op bewolkte koudere dagen kan tot wel 80% van de UV-straling (vooral UVA) van de zon leiden tot rimpels en pigmentvlekken, en ook de kans op huidkanker vergroot.

Hier staan een aantal verschillende producten met UVA en UVB bescherming, ze smeren absoluut niet wit, vet of plakkerig! 

Reacties

Wees de eerste om te reageren...

Laat een reactie achter
* Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.